今天是我生日, 昨天晚上居然失眠啦!!!!!!!
累得我半死, 躺在床上又饿, 越饿越睡不着,,,,,,,,,,,好死不死地撑到6点多才爬起来.

可能没睡好, 轻了, 今天134了, 4天减掉6斤了, 哇哈哈!

我决定, 今天不吃素了, 今天吃肉!! 为了我的生日, 我要吃肉!

哦, 自己翻了页, 呵呵~

刚吃了白水煮蛋一个半~ (一个蛋黄, 两个蛋白)

呼唤姐妹们~~~~~~~ 快来汇报战况~~~

哈哈, 谢谢小远,瘦瘦, 飞行人~~

飞行人, 你一天就瘦3斤!!!

我中午吃了沸腾鱼片, 泡椒蒸土鸡, 蒜泥生菜, 
另外嚼了两口猪耳朵吐了, 嚼了一口红烧肉也吐了...呵呵~~

我来了!!! 飞行人, 瘦瘦, 小远, 墩墩~~ 看见你们真开心!

昨天凄惨地过了个生日, 晚上又失眠了! 我的天哪! 我还要不要活了............

唯一值得欣慰的是, 早上起来居然又掉秤了.....现在133斤, 4号到9号, 掉了7斤了...........大概是被折磨的吧...........还有可能是早上拉了点肚子, 可能昨天吃太油太多了?

自己捞~~~ 减肥不止, 捞贴不息~

飞行人, 我这次是无糖交替~~ 原来用的21天~

瘦瘦, 战况咋样?

小远, 人哪?

今天只减了0.5斤, 这周以来最差的一天.

昨天睡得太早了, 8点就睡了, 热能消耗太少, 

所以今天要奋起了~~~~~~

早餐一个荞麦馒头 清水两杯~~

每天吃过的食物记录还是记在空间里~~~

今天是第一周的最后一天了, 明天起就没得淀粉没糖吃啦~~~~


握紧拳头!

飞行人, 你这么轻了都可以一天掉3斤, 强咧!

我记得我上次减肥的时候是MC前一周减得比较快, MC过了反而有些平台, 真是奇怪~

就饿了, 妈哎, 还有几个小时才可以吃中饭, 哭..........

中午打算吃一两口饭, 蒜泥米苋, 紫菜�

飞行人, 你现在每天吃些什么?

我现在这么重, 所以掉得快, 再过一段日子, 难道我要绝食�