本人年龄：18
身高：170
体重：103斤
目标体重：83斤
时间：11月9至12月29日
减肥关键：断食或极少量进食
重点坚持：一点之后只喝温水，不沾零食，坚持拉筋
很想体验一下瘦子的感觉，坚决不伤害肠胃，坚决不暴饮暴食，加油，坚持就是胜利！以行践言。
ps:每天都会更新斤数和食物，一定不停更！