于是我就踏上了抗痘的路程！为了祛痘，我像神农尝百草般试过各种祛痘方法，走了无数弯路，也收获了很多护肤心得。现在，虽然我的皮肤不能说是吹弹可破，但在一番努力下，恼人的痘痘和痘印总算被清除的无影无踪了，也算是功德圆满啊 。
所以我在这里和各位宝贝分享一下我多年来抗痘的经验还有各种抗痘产品自己使用的体会，最后还写一下自己调理的方。因为毕竟每个人体质皮肤吸收等等各方面都不一样，所以仅供参考！！！

首先说一下自己的体质，在广东南方生活，体质湿热气虚，皮肤混合型油皮。痘痘种类是经期痘！就是那种比大姨妈还要准时的痘痘！！！
我祛痘要内外配合，要不然我脸上的痘痘弄掉了，下个月姨妈来前它还是会长出了的，简直生生不息啊！所以我的祛痘方法是内调外养的，现在就先说说外养的一些事！
首先是产品部分
因为我的抗痘历史太长了，掉过的坑多不胜数，额！呸！是用过的产品多不胜数，么么哒~我尽量把自己用过觉得对祛痘有帮助的护肤品都写出来，给大家一个参考吧，不过还是那句老话，汝之蜜糖，彼之砒霜！！！

2，The body shop急救棒
购买方式：澳门
价格：50左右
使用心得：和楼上茶树精油差不多，涂上去凉凉的，对于大脓包非常有效，都是急救的好东东，可是急救棒就比较方便，直接一涂上去就行了，不用像精油那样子首先要倒出手里，再涂涂抹抹，对于粉刺啥的，就没啥用了！大家买这种国外的护肤品时也一定要留心在留心，因为太多假货了，不管是TB还是代购，都有一定的风险！

新入手一瓶230ml的 期待效果 痘痘肌

说的没错，勤做补水不熬夜的时候痘痘一般都不会轻易光顾的。神仙水是可以改善皮肤问题的，就是有的人刚开始用如果量大了会发一粒粒的，循序渐进最好。

我这是真的吗

6. 科颜氏高保湿面霜
购买方式：香港
价格：250人民币左右50ml
使用心得：K家的面霜，这个也是大名鼎鼎啊，我一年四季都在用，除了夏天略油腻外，其他时候都是润润的，特别是干燥的秋冬两季！喜欢科颜氏无香味面霜，质地温和，高效保湿不粘腻。秋冬和换季非常适用。一整天下来真的有感觉在吸收空气中水份，皮肤可以持续柔软。大爱的保湿霜!
所以每次我敷完纯露面膜后，涂上眼霜精华，就涂上K家的面霜了！不闷痘，超保湿！感觉棒棒哒~~~不过我有闺蜜她是敏感肌，使用后觉得不吸收，油腻，就弃了，奔向雪花秀的怀抱。

反正那段时间自己也累了，当时也真的坚持不下去了，差不多喝了一年的中药，还有看医生的奔波劳累，每一次看医生都要花掉半天时间（我大天朝的医院大家都懂得，挂号，看病，缴费，拿药各种排队），钱花去好几万，再加上请假去看医生太多了，连公司领导也有点微言了。

那时候的我挺消极的，负面能量也多，自暴自弃也胖了好多，在一筹莫展时是师姐搭救了我！嘤嘤嘤！上面说纯露时，我不是有一个师姐读药剂学麽！
我和她聊天时就说起了这件烦心事，那时候师姐刚好在做精油提取的实验操作，就把纯露给我后，因为还曾经选修过中医养生等课程，还分析出了一下我体质是湿热气虚，就帮我配了各种粉用于内调，什么黄豆粉啊，红枣薏米粉啊等等，每天两次冲水喝，内调外养双管齐下！
我问过为什么要吃粉，直接吃食物不就好了么，例如黄豆粉直接喝多点豆浆。师姐也给我解释过，食物里含量少，一勺黄豆粉或者红枣粉，你得吃多少颗黄豆红枣才能够得上啊，每天要煲要煮各种食材也是够麻烦的，再加上这样子的分量是根据我个人的体质调配好，我每天两勺固元膏粉+一勺黄豆粉+一勺红枣红豆粉+一勺薏米粉，直接冲开，方便而且吸收效果也会更好。

我在这说一下补水的事情！
补水是王道！
补水是王道！
补水是王道！
重要事情说三遍！
没错，一白遮百丑，但是，不补水就不会白！