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回复：什么都无法阻止我对训练的热情🔥

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IP属地:广东来自iPhone客户端32楼2016-11-04 16:34
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    健身吧就这水平，练的很渣，路人水平
    IP属地:安徽33楼2016-11-04 16:50
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      我手上的肥肉怎么减不下去？就是肌肉和肥肉都有，显得手特别粗，怎么办啊
      IP属地:江苏来自Android客户端34楼2016-11-04 17:56
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        IP属地:广东来自iPhone客户端35楼2016-11-04 20:37
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          IP属地:广东来自iPhone客户端36楼2016-11-04 20:37
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            IP属地:广东来自iPhone客户端37楼2016-11-04 20:37
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              IP属地:广东来自iPhone客户端38楼2016-11-04 20:37
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                IP属地:广东来自iPhone客户端39楼2016-11-04 20:37
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                  楼主，胸肌怎么练，我哑铃卧推练到举不起来为止可是第二天胸肌还是不酸不痛，就跟没练过一样，怎么破
                  来自iPhone客户端40楼2016-11-05 02:19
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                    怎么觉得肩膀很奇怪特别是第二张，你后束练比较得少么？？
                    来自Android客户端42楼2016-11-05 04:58
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                      练肩练得肩很酸，为什么第二天早上起来却觉得肩没什么感觉？
                      来自iPhone客户端44楼2016-11-05 06:50
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                        增加你原来哑铃的重量，组数加多，休息时间减少
                        IP属地:广东来自iPhone客户端46楼2016-11-05 09:49
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