太极拳灵魂松：166756170
纯粹菜鸟的体会，不对请大师们批……
１、织毛衣时，发现肩紧，人不由自主的上扛，然后想到太极中的中正，就放松，肩放下去，气沉下去，啥也不想了，然后感到手上突然抽力了，然后就松了，然后不断的织，感受不到一丝丝的力量，然后我是站着织的，然后我就感到好像全是腰啊脚上出来的手在动，这感觉挺有意思的。
２、拖地。手里拖地，　同样手上不用力，然后就去做这个工作，发现与织毛衣差不多同理，拖好地，我拿着拖布去洗，我手里拎着拖布柄，发现我只需要用刚刚好的那个力拿住拖布即可，其他的一切皆松。
３、坐在电脑前打字，放松了手，感到是肩在不断的动，然后会感到那肩到手的那根筋一抽一抽的。