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本人170,100斤,开贴自律增重


来自Android客户端1楼2016-11-01 20:10回复
    目标130斤,花一年时间


    来自Android客户端3楼2016-11-01 20:13
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      2026-09-16 20:23:20
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      要上夜班了,增重计划不知是否会被打破


      来自Android客户端4楼2016-11-04 21:48
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        钱是身外之物,身体才是根本。请自己谨记不要太劳累!!!


        来自Android客户端5楼2016-11-04 21:51
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          第二天夜班,状态比昨天稍好了点


          来自Android客户端6楼2016-11-05 20:47
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            心情很重要


            来自Android客户端7楼2016-11-05 20:47
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              昨天体检,52kg.进厂7年进行了7次体检,唯有这次上了50kg.还是有成效的。加油!


              来自Android客户端8楼2016-11-05 20:51
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                今天练了背


                来自Android客户端10楼2016-11-08 21:50
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                  2026-09-16 20:17:20
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                  从现在开始不埋怨自己,生命没有采排,请保悉自己


                  来自Android客户端11楼2016-11-12 00:29
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                    蛋疼的夜班


                    来自Android客户端16楼2016-11-17 06:33
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                      不要上夜班就好了


                      来自Android客户端17楼2016-11-17 06:33
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                        健身房一教练看不起人,昨天早上人少,就我和他在,出于礼貌和他打招呼,但他理也不理,我又没得罪你哦,就因为我瘦,让你看不起吗?


                        来自Android客户端18楼2016-11-17 06:40
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                          蛋疼的夜班,早上下班想去健身房,但已没力气,下午又起不来,两天没去了,要调整下时间才行


                          来自Android客户端20楼2016-11-19 22:09
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                            健身不能停,停了几天去练,腿疼的不能上楼梯了


                            来自Android客户端21楼2016-11-23 03:20
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                              2026-09-16 20:11:20
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                              腿疼好点了,明天练背


                              来自Android客户端22楼2016-11-24 02:25
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