回复：增重【增肥吧】_百度贴吧

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回复：增重

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嗯

来自Android客户端25楼2016-11-24 05:54

今天练了肩，发现每次煅练间断不超过两天，练完就不痛了

来自Android客户端26楼2016-11-26 01:39

不感兴趣

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明天练腿

来自Android客户端27楼2016-11-26 01:40

今天休息，明天练胸

来自Android客户端28楼2016-11-27 05:11

一个月的夜班要结束了，这个月虽然坚持了锻炼和一天六餐，但只长了半斤到一斤。不过也还是有收获的。加油！

来自Android客户端30楼2016-11-30 21:16

十二月，目标增3斤至5斤，今天练胸

来自Android客户端32楼2016-12-03 12:53

冬天是个增重的好季节，大家加油！

来自Android客户端33楼2016-12-04 11:14

今天练背

来自Android客户端34楼2016-12-04 11:14

不感兴趣

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好久没来了，煅练没停，加餐没停，但还是长的很慢，需要调整方法

来自Android客户端35楼2016-12-18 13:50

今天练胸

来自Android客户端36楼2016-12-18 13:50

煅练一直没停，不管有没增重，坚持再说，起码这几个月都没有再感冒了

来自Android客户端38楼2016-12-24 10:40

又感冒了

来自Android客户端39楼2016-12-29 08:57

自律，爱惜自己

来自Android客户端40楼2016-12-29 08:57

感冒了一场，停止了煅练，加餐没停，但好像还是瘦了

来自Android客户端43楼2016-12-30 19:40

不感兴趣

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练完腿第二天不痛，第三天痛

来自Android客户端45楼2017-01-05 17:56

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