今天厉害了

昨天吃了 点零食，还吃了半碗羊肉粉。

从明天开始，吃一两周的青菜，然后 水煮白菜继续断，爱上了肚子空空的感觉，这两天光吃不拉，感觉自己身体里 装的全是💩

开心的吃水果，还买了几个 黑布李。

希望 慢慢断，年前能全身正常瘦到85左右，而不是 单纯的节食，一吃东西就立马因为水分盐分 飙升到九十几。

最惨的就是微胖女孩 暴饮暴食几天不会变肥婆 几天不吃东西也不会变瘦子 暴饮暴食几天再几天不吃东西 还是那个微胖女孩 减肥的想法动过一百次了该吃的还是在吃 因为并没有肥到不减肥就活不下去的地步 唉妈买批

最近陷入暴食了

天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，饿其体肤，饿其体，饿其，饿，饿，饿死我了。

今天什么都没有吃，想戒掉暴食

运动量

暴食并不是断食引起的，是自己的原因。贪吃

断食期间真的是瘦了，然后后来暴食吃了之后长的肉全是肥肉，现在看起来比断食之前还要胖。委屈

这他妈就相当尴尬了

断食期间我尿频尿急，现在我尿频尿急的情况更严重了。现在是9号的凌晨，等8点了去医院检查一下身体。尿频尿急真的很讨厌，真心害怕自己尿床了

这么大了 ，还尿床的话，超级尴尬