这是今天下午的体重，联系好几天都是53公斤了，可能是平台期

饥饿本身没有诗意，没有尊严。饥饿类似于疼痛。在长久持续的饥饿中，胃液烧灼，胃壁摩擦，你会感到真真切切的疼痛。人退化成动物，只想大口大口的吃东西。除此之外，什么都不想。节食之所以很难，是因为这是在与人最基本最原始的欲望对抗，在与身体最自然最直接的机能对抗。对抗的结果往往是焦虑，沮丧，崩溃和疯狂。

今天中午做饭 刀一下子翻过来，手被削掉了一小块皮

建议大家不要去纹身， 这是别人洗纹身的时候 拍的

晚安，第六天（偷偷发张自拍）

今天喝了一千毫升 三白汤泡的水

今天的运动量

吃什么吃、减肥吧你

晚安，宝贝们

我喜欢瘦

昨晚看吃播早上五点多才睡，中午的时间渴的嗓子冒烟，

到现在一直躺床上

第七天了，吃一口就前功尽弃，之前一周都没饿了。所以要忍住。实在忍不住了就看看断食吧的精品贴。加油

我分享一下我的心得，哈哈，我求你们不要有以后再慢慢减的心理，哈哈，这样心理暗示以后以后以后....我说的是我，我可能一辈子都减不下来，以后多长啊

现在没信心，以后就有信心啦？现在都坚持不下去以后也难