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盆友,一炼下蹲右边的屁股蛋内测

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盆友,一炼下蹲右边的屁股蛋内测就疼痛,什么原因?


来自Android客户端1楼2016-10-31 10:12回复
    有可能姿势不对伤着梨状肌了~


    IP属地:山东2楼2016-10-31 10:18
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      2026-04-05 03:16:35
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      练得动作不规范,右腿吃力太多,左腿不发力,你不做拉伸吧


      来自Android客户端5楼2016-10-31 11:50
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