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各位大神，黑龙江冬季如何户外跑

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谢谢各位！今年春天开始跑步，越来越好。可是冬天来了，黑龙江真是很冷，穿了棉裤了。冬季怎么跑步，穿什么衣服，什么鞋子？请各位赐教！
来自Android客户端1楼2016-10-29 17:59回复
    运动量大就少穿，运动量小就多穿，运动后注意别着凉。
    IP属地:天津2楼2016-10-29 18:02
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      2026-02-28 19:38:12
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      瞬间找不到了
      来自Android客户端3楼2016-10-29 18:07
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        我就来看看有没有人回复我呀
        来自Android客户端4楼2016-10-29 18:08
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          难道要上图才行吗
          来自Android客户端5楼2016-10-29 18:15
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            黑龙江太冷了 还是室内跑跑步里机吧
            IP属地:陕西来自iPhone客户端6楼2016-10-29 18:37
            收起回复
              你们平时出门走路都能走，为啥跑不了？比平时少穿一层应该就可以了吧，然后第二次就根据之前的经验来加减衣服。。。南方人木有见过东北的冬天
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2016-10-29 19:01
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                真的没法跑，跑步是为了健康，不要勉强，跑就算了，还是快走吧。
                来自Android客户端8楼2016-10-29 19:06
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                  2026-02-28 19:32:12
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                  嗯嗯，谢谢
                  来自Android客户端9楼2016-10-29 19:07
                  回复

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