回复：大家觉得什么动作起手比较难，我觉得是引体向上，我现在一个【健美吧】

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目测200斤

来自Android客户端20楼2016-10-28 09:27

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双力臂比引体向上难。

22楼2016-10-28 09:40

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不感兴趣

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引体做组，双杠臂屈伸困难

肩关节不行

来自iPhone客户端23楼2016-10-28 11:42

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引体我都是小腿放凳子上助力做，简单点能更好感受背发力

来自Android客户端25楼2016-10-28 14:30

我觉得卧推对于我来说比较难，目前极限也就50kg。
引体向上我还可以，一次全拉，最多能拉15个。

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端26楼2016-10-28 17:49

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我167，体重61kg

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端27楼2016-10-28 17:50

每天都拉就算拉不上去也拉一个月后在说极限宽握一般经常引体一年后可以啦130Cm以上宽度

IP属地:海南

来自Android客户端28楼2016-10-28 18:35

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