最近开始从初级的颠投(- -)向跳投转换
感觉跳投的时候,身体拔起来之后,手臂好像就没什么力了。。我估计是上肢力量不够或者腹肌力量不够引起的
在练习跳投的这段时间里,我用过2种投篮的手法
一种是起跳之后球举起后,球离头比较近,投篮的那条手臂弯曲度比较大
第二种是起跳之后,球举的比较高,离头比较远,2条手臂比较舒展。
2种投篮的感觉不同
第一种呢,很难发力,就是上半身感觉很难发力
第二种也是难发力,但是跟第一种的难发力不同
这种难发力是指手臂难发力,我觉得是因为手臂舒展开之后挥臂的距离短了,所以发力不全造成的
各位高手有什么高见?
感觉跳投的时候,身体拔起来之后,手臂好像就没什么力了。。我估计是上肢力量不够或者腹肌力量不够引起的
在练习跳投的这段时间里,我用过2种投篮的手法
一种是起跳之后球举起后,球离头比较近,投篮的那条手臂弯曲度比较大
第二种是起跳之后,球举的比较高,离头比较远,2条手臂比较舒展。
2种投篮的感觉不同
第一种呢,很难发力,就是上半身感觉很难发力
第二种也是难发力,但是跟第一种的难发力不同
这种难发力是指手臂难发力,我觉得是因为手臂舒展开之后挥臂的距离短了,所以发力不全造成的
各位高手有什么高见?









