10月1日开始地狱式减肥，9月30日准备～JMS有没有一起啊_减肥吧

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10月1日开始地狱式减肥，9月30日准备～JMS有没有一起啊

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身高155，体重96，目标80，有没姐妹十月一号一起啊

送TA礼物

1楼2008-09-28 18:28回复

其实也算从明天晚上开始了，慢慢减�

2楼2008-09-28 18:37

不感兴趣

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小白清秀梦熙一起加油瓦

10楼2008-09-28 18:54

明天早餐正常
中午麦片
晚上不吃

12楼2008-09-28 18:55

后天也就是30号，早上视身体状态吃或不吃，后天中午晚上不吃

13楼2008-09-28 18:57

十月一日起正式进入断食期
为期一个月！
请姐们监�

15楼2008-09-28 18:59

梦熙，我是干吃，觉得好吃啦～

16楼2008-09-28 19:01

我买的是无糖的，每一百克350卡那�

17楼2008-09-28 19:02

不感兴趣

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去洗个澡再来�

18楼2008-09-28 19:04

小白饮料热量巨高的说�

23楼2008-09-28 19:36

梦熙，貌似就是1200卡啦～好高的热量
我的是350kj�

24楼2008-09-28 19:38

欢迎桔子�

26楼2008-09-28 19:40

有过一段时间的断食
不是特意的，情绪不好，没有食欲，瘦了非常非常多，但是后面没有坚持好～因为当时并不想减肥啊，只是状态不好
现在重拾断食，一定要坚持
因为体重原因总会让身边人无心嘲笑，很难受

27楼2008-09-28 19:46

断食期间早上喝红茶，车仔茶包，中午喝绿茶，茶叶泡的，晚上少量白开�

32楼2008-09-28 20:13

不感兴趣

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控制饮食的话很漫长，天天吃不好还要小心吃多了后悔，煎熬更痛苦
倒不如对自己狠一�

33楼2008-09-28 20:15

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