何况，这也许是阻止武兴顺利出川的最后时机，真要让武兴出了川蜀，断了线索，那便是鱼入江河，再想抓他就难了。

　　我走出屋子，狠狠摔上身后的门。这门是厚重的实心橡木所制，摔门的声音颇令我满意。但我仍不过瘾，又摔上了我的车门，用脚狂暴地踩着油门。车像被针刺了的动物一样，咆哮着猛然加速。这咆哮恰如杜德利·沃尔夫脾气最坏时发出的噪声。在齿轮愤怒的相互撞击声中，我开到了最高速。

停一段时间呀 可以多做有氧

做之前和做完后一定要拉伸，拉伸非常重要