头仰起来了，注意

右手入水还可以，左手感觉是拍进水里的，再改进一下。还有划水也有问题，应该是高肘曲臂胸前抱水，在大臂垂直时然后向后推水，你直接就划水了，这样累而且走水不好

我也觉得左右手不平衡，左手入水位置和姿势不好，应该练练左侧卧和左手鲨鱼鳍

不错

练了多久？我觉得这样已经很可以了。

我自由泳游起来也是你这样

腿沉了………看上去像直臂………

我觉得就是换气要改一下。稍微控制点。
左手你入水点还是准确的。不见得非要那么规范。只要你甩着不累就好了，左手你出来的时候，还是有的，后面甩高兴了，越甩越高。
你左手水下看不见。一般，右换气，左手水下的高肘会建立得晚一些。你右手水下高肘倒是够了。现在流行=====近体直划。我理解的意思就是手掌还是要靠近身体。不一定非要指尖对着池底。。。。。当然划手这一块最重要的是不管你什么动作，都要划得出你的力量和走水效果。具体的 动作就是要你能达到这目的就是好的。
我现在我自己倾向于，减小肘关节的角度，原来是100度以上，现在调整成90度，感觉拉水肩膀不撇，推水更流畅。100度以上那个。也能搞，就是感觉肩膀有点撇，而且很费力。最主要我改的原因是高肘立得太晚了。肘关节角度小点，高肘很早就能立起来，还轻松。而且我现在速度是增加了，不是掉了。当然我这段体力技术都上台阶了。所以不清楚是不是这个原因，我等稳定一段以后，专门试试手，就知道了。
你这个已经很可以了，游得很好了。

谢谢你，这么详细的解答，我慢慢看，二三看懂了，一的角度不懂什么意思

原来你也去高明体育中心呐，昨天去我有看见你

左手

顶一顶

左手直臂不好。

我想打腿（打水）還要練，不知道對不對。