2016年10月17日 林宜靜／整理報導
愛健康》全民練5功來防「癌」可望為健保省下200億
所謂「全民練5功」指的就是「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「體重控制」、「遠離菸檳」、「定期篩檢」5個健康的生活型態，賴醫師再次強調，唯有落實「全民練5功」做好防癌工作，才是最合乎成本效益的作法，不只提昇個人健康品質，也是解決健保財務危機的根本之道，真正達到讓癌症快閃的目的！」。
Ella此次特別為活動自創了有練健康就有靠譜的「5 Stronger」癌症快閃舞。（台灣癌症基金會提供）
Ella此次特別為活動自創了有練健康就有靠譜的「5 Stronger」癌症快閃舞。（台灣癌症基金會提供）
Ella再出招 Stronger讓你用跳的練5功
獨樹一格並充滿群眾魅力的Ella陳嘉樺，自擔任台灣癌症基金會防癌大使之後就一直想嘗試突破「說教」的刻板印象，好動且熱愛健身的她因此想出Flash mob讓癌症快閃的想法，希望用活力四射的舞蹈感染民眾，讓大家都願意踏出第一步，而且充滿挑戰精神的Ella，還指名挑戰宅宅們的假日天堂-光華商場作為快閃舞蹈的前哨站，一舉成功讓宅宅們的視線離開3C寶可夢，跟著她一起變身Stronger練5功。
Ella陳嘉樺此次特別為活動自創了有練健康就有靠譜的「5 Stronger」癌症快閃舞，教大家利用肢體動作來記憶功法，例如蔬果彩虹579即是深蹲動作，意味著多吃蔬果就能排便順暢，排便順暢體態即能輕盈，所以輕盈跳動就代表體重控制等等，幽默風趣的教學讓現場民眾也樂得一起動起來，並且紛紛加入快閃舞群，上百位Stronger讓場面浩大又歡樂，最後Ella陳嘉樺呼籲大家：「癌症預防沒有大家想像中那麼難啦，只要一起跟著我落實全民練5功，輕輕鬆鬆就可以讓癌症快閃！」
(中時電子報)
愛健康》全民練5功來防「癌」可望為健保省下200億
所謂「全民練5功」指的就是「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「體重控制」、「遠離菸檳」、「定期篩檢」5個健康的生活型態，賴醫師再次強調，唯有落實「全民練5功」做好防癌工作，才是最合乎成本效益的作法，不只提昇個人健康品質，也是解決健保財務危機的根本之道，真正達到讓癌症快閃的目的！」。
Ella此次特別為活動自創了有練健康就有靠譜的「5 Stronger」癌症快閃舞。（台灣癌症基金會提供）
Ella此次特別為活動自創了有練健康就有靠譜的「5 Stronger」癌症快閃舞。（台灣癌症基金會提供）
Ella再出招 Stronger讓你用跳的練5功
獨樹一格並充滿群眾魅力的Ella陳嘉樺，自擔任台灣癌症基金會防癌大使之後就一直想嘗試突破「說教」的刻板印象，好動且熱愛健身的她因此想出Flash mob讓癌症快閃的想法，希望用活力四射的舞蹈感染民眾，讓大家都願意踏出第一步，而且充滿挑戰精神的Ella，還指名挑戰宅宅們的假日天堂-光華商場作為快閃舞蹈的前哨站，一舉成功讓宅宅們的視線離開3C寶可夢，跟著她一起變身Stronger練5功。
Ella陳嘉樺此次特別為活動自創了有練健康就有靠譜的「5 Stronger」癌症快閃舞，教大家利用肢體動作來記憶功法，例如蔬果彩虹579即是深蹲動作，意味著多吃蔬果就能排便順暢，排便順暢體態即能輕盈，所以輕盈跳動就代表體重控制等等，幽默風趣的教學讓現場民眾也樂得一起動起來，並且紛紛加入快閃舞群，上百位Stronger讓場面浩大又歡樂，最後Ella陳嘉樺呼籲大家：「癌症預防沒有大家想像中那麼難啦，只要一起跟著我落實全民練5功，輕輕鬆鬆就可以讓癌症快閃！」
(中時電子報)
