除了吃以外，运动对皮肤的影响也很大。很多人觉得运动就是帮助减肥的，对护肤没有什么特别的作用……其实人体的系统都是相互关联的，运动可以帮助皮肤排毒，加速肌肤的新陈代谢，还能使皮肤细胞得到滋润，增加皮肤细胞内的水分交换，收紧全身皮肤。