【图片】回复：半马跑进140什么水平【跑步吧】

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回复：半马跑进140什么水平

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140是什么意思？

22楼2016-10-17 14:51

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你这个是100楼主，，已经超级厉害了，进了100就是业余大神了。可以比肩半专业选手

来自Android客户端23楼2016-10-17 15:14

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不感兴趣

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非常强了

来自Android客户端24楼2016-10-17 15:20

我十公里41，半马136，后程会慢很多的，前面要使劲冲

反正会掉速的不如前面跑快点

来自Android客户端25楼2016-10-17 15:35

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半马跑了再说…………10km的配速不代表半马

来自Android客户端26楼2016-10-17 15:38

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半程129

来自Android客户端27楼2016-10-17 15:39

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来自Android客户端28楼2016-10-17 15:40

这个10K的速度，半马140绝对没问题的，换算成配速的话半马配速比10K慢30S哦。半马难度是要高一点，但也没必要恐慌。除非你说全马，那就另一回事了。

IP属地:广东

29楼2016-10-17 15:45

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不感兴趣

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好长的半马

来自iPhone客户端30楼2016-10-17 15:52

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每次看到这些牛人，我都默默的来顶一下

IP属地:广东

来自Android客户端31楼2016-10-17 16:55

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大神

来自iPhone客户端32楼2016-10-17 17:39

10km 47 半马150主要是路跑和操场不一样，而且路跑有起伏，至于大神觉得路跑更容易pb就当我没说

IP属地:重庆

来自Android客户端33楼2016-10-17 23:24

34楼2016-10-18 09:58

昨天跑的。前面跑太快了。然后没水喝，后面降速太厉害。呼，没能进140

35楼2016-10-18 09:59

不感兴趣

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。。。

36楼2016-10-18 15:11

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