我的心情随想吧 关注:3贴子:606
  • 3回复贴,共1

生活作息调整

只看楼主收藏回复



1楼2016-10-14 10:41回复
    最近皮肤状态差到不行,体重还在往上增加,审美眼光也差到不行。 不会穿衣,不懂搭配。
    买衣柜里那堆衣服的时候都在想啥....


    2楼2016-10-14 10:44
    回复
      2025-08-18 04:06:44
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      新的生活习惯养成:
      1: 每天至少一颗水果。
      2:一周至少两次跑步(40分钟以上)。
      3:到家第一件事,卸妆。卸妆。卸妆。
      4:一周3次面膜,(可包括睡眠面膜,水膜)。
      5:出门带水杯,喝柠檬水或者薏仁水,或者白水。禁止喝任何碳酸饮料。适当服用维C维B.
      6:11 点之前准时睡觉(不管睡不睡的着,都不准再看手机)。
      7:保持良好的心情。
      8:护肤化妆品请在自己的经济范围内买最好的。
      9:不要买淘宝爆款的衣服, 衣服不要买很多,买些好的,喜欢的。 质感很重要。不要贪小便宜,买不会穿的东西。尝试穿高跟鞋。
      10:多看书,多看书,多看书。多关心身边的事,多看些有营养的东西。(少买零食多买书)。


      4楼2016-10-14 11:02
      回复
        最近心情不好不坏, 皮肤不像之前那么差了, 但是回家依然没有第一时间卸妆....依然没有11 点睡觉...依然再看手机。


        5楼2016-10-20 10:40
        回复