小蕊也开始喝这个粥了，其实挺好吃的，现在猫猫已经尽量不吃白米了，用粗粮代替，猫猫这段时间吃花生不少，应该尽量减少，添加一些其他的粗粮。
因为不解饱，所以每次都吃非常稠的一大碗，尽管如此还是会很快就饿，以后加些黑米或者紫米试看看。

砂糖桔很甜，很好吃，但是感觉不如痴点红枣

嘿嘿，表引诱我了哦，不然我也要买了，女人还容易凑热闹

1月21日，52.8kg 
2月04日，54.6kg 
2月05日，54.0kg 
2月06日，53.9kg 
2月07日，53.8kg 
2月08日，53.4kg 
2月13日，53.7kg 
2月17日，54.5kg 
2月18日，54.3kg 
2月19日，54.0kg 
2月20日，53.8kg 
2月21日，53.8kg

本来今天早上可以减轻一点的，可是昨天晚上睡眠特别的不好。。。

Kelly好胃口啊，其实如果放在中午吃更好，而且不要连续好几天都这么吃哦

95斤

早上喝了三大碗皮蛋瘦肉粥，放了好多黑胡椒，好好喝哦，好久没喝了。
之前还吃了10几颗大枣，一碗五豆粥。
早上吃了这么多，却没有感觉特别撑。

吃完了早饭睡了一会，醒来以后称重54整，我发现保证睡眠很重要，如果睡不好体重也不会减下来

下午逛街去吃烤鱼了，和男朋友两个人一共吃了6斤的鱼，很饱。晚上到家吃了半袋巧克力饼干，半袋巧克力豆。晚上一杯热牛奶。今天没怎么吃主食。明天一天尽量多吃主食。

清清的红豆玫瑰红糖粥非常健康，赞一下，下个礼拜应该会经常吃红豆红糖的，作好大姨妈来得准备。补充气血。

没想到这个链接居然可以发出来，推荐给众姐妹，希望大家一起健康的减肥，其实大家不用怕，即使开始的时候反弹一些，但是身体也比以前健康多了。大家都看看瘦猴的帖子。

好像每天睡觉前必须要喝热牛奶，不然睡不好

清清还是有令人羡慕的好身体的，吃这么多也一直不胖