早上7点半就起床了，平时都是8点，似乎一直想着要断食减肥整个人都跟着轻松明快起来。
今天是最后一天可以吃东西了，没什么特别的食欲，打算就是黑芝麻糊，豆奶，玉米了。

绝食MM，我上次只断了两天，喝酸奶，慢慢的喝，但是水果不好，上次吃的苹果就都吐了，吃得急也许，没办法消化

出门上班，一会再来

坐下喝热水

今天第二天，比以前好很多的是痛经没那么厉害了，可以说对正常生活影响并不大了，挺好，以后还是少吃冰棍了

吃了一杯黑芝麻糊

每过一个半小时就吃点

感觉去年的拼劲又回来了，整天泡减肥吧

振作士气，时刻想着明天要开始绝食，从昨天已经开始要进入状态了。。。

很多事情于是没有那么重要了

这次拼了，减不到88，不吃东西

刚才在卫生间和一个体重差不多的同事站在一起，她会比我瘦一圈，肉肉摸起来很结实，我的肉肉一直都是软软的。。。
一直都不爱运动，也不打算运动减肥，坚持不下去反弹就完蛋了。
管他那么多呢，反正先把这个分量达到再说，减到了88斤慢慢流食，估计会反弹到90斤，保持，晚上跳跳健美操

虽然你的话都说得比较狠，但是我也结合自己的情况戒掉了冰棍，这次不管怎么样，我都要先瘦到90斤以下。新陈代谢差自己也知道，所以这十几天都要喝温水。
现在想想是不是家庭从小的饮食结构不好，怎么一家人都这么容易发胖，想想也没吃得特别多。

有点饿，等到半个小时后喝一杯豆奶