楼主三年前可以说很瘦的，主要运动量大，足球篮球的，还是二级运动员，所以那时候感觉怎么吃都不胖。后面老在宿舍缩着，一不小心就胖起来了，现在高达183cm 83kg，确实想减下去，但是总感觉很盲目，找不到方法，所以吧里大神有好心的帮帮我吗
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