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关于早起,起早了要打瞌睡怎么办

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我是一个初三的学生然后背的书比较多就大算每天6点20起床但是,起早了上午上课一直都没有精神,想打瞌睡,怎么办有没有过来人


来自Android客户端1楼2016-10-09 22:52回复
    打瞌睡是阶段性的,一般的话我是前两节课,也就是8点半到10点的时间,现在我上班了也差不多这个时间段,过了就会很精神,不知道你在什么阶段,总之晚上保持充足的睡眠就好,打瞌睡谁都会!要是我们的身体处于站立状态或运动状态的话,打瞌睡的程度会降低,因为学生和上班族都是做着的,所以打瞌睡这个阶段是要忍受的


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2016-10-12 21:02
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