小白求教：爬楼梯可以代替慢跑减脂吗？_减脂吧

减脂吧关注：97,073贴子：189,616

还有爬楼梯有哪些注意事项？用走得还是跑的？个人感觉跑楼梯的话，容易眩晕啊，

送TA礼物

IP属地:湖北

1楼2016-10-08 15:29回复

做之前拉伸一下啊爬楼梯效果也很好慢跑上去呗注意安全就好

来自iPhone客户端3楼2016-10-25 21:59

不感兴趣

开通SVIP免广告

你去群里面４６３５３１９８８问，我想做面部吸脂，不晓得效果好不好！ uU4o

来自手机贴吧4楼2016-10-26 17:52

减脂是多方面的，多走动，不是运动，多站少坐，少吃油，减脂是运动，饮食，营养3个方面相结合的

来自iPhone客户端5楼2016-10-27 18:17

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴