睡前听听佛经，喝点茶

脉搏乱吗

问好朋友！原来无聊时喜欢听歌，但喜欢听民谣，摇滚，很多都是悲伤之歌，听着听着整个人情绪就会低沉，心情压抑有时就会因为心情不好破戒。昨天找到可以打发无聊同时给予力量感的几个歌曲【水手】【永不退缩】【不停梦想】【从头再来】【蜗牛】【飞得更高】【阳光总在风雨后】【红日】【我的未来不是梦】！

喜马拉雅听书 搜日日知非 听他的戒色巨著(走向光明)或讲座戒色录音 反复听反复熏修 贯彻落实到生活中 也可以戒色论坛看精品文章 日日知非老师的戒色方法针对信佛和不信佛的戒友全方位 无盲区无盲点的彻底戒除 永不复发 对于戒色和戒色以后身体康复全面彻底的指引 让戒友们轻松戒色彻底生命重建 我基本以日日知非老师的戒色方法轻松戒除半年了 身体也恢复了九成

下载念佛机，睡觉时听

今天睡好了！明天就睡不好。第二天累了又睡好了！后天又睡不好。谁能给个解释

也不知道哪出了问题！

凡是成瘾的行为要戒掉几乎都会出现戒断反应，有的人表现严重，有的人表现轻微。而SY导致的性瘾，戒断后也会出现戒断反应，绝大多数戒友在戒掉后都会出症状，而SY时却没表现出来，从戒友的发言来看，绝大部分的戒断反应表现为泌尿系统的问题，以前列腺炎为主，其次为睡眠障碍和烦躁情绪等。戒断反应可以这样理解，和中医的排病反应有相似之处，很多中药吃下去会有排病反应，就是反而严重了，这其实是好现象，是正邪在交战，只要继续吃药，正气就会占上风，这样疾病就会慢慢痊愈

今天是戒色13天，身上突然充满了大板疙瘩