有没有给初中生的建议【健美吧】

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有没有给初中生的建议

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lz14岁150斤，被朋友拉入坑的。现在主要做俯卧撑和哑铃

送TA礼物

IP属地:北京

1楼2016-10-06 19:55回复

我也14 嘿嘿嘿

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2016-10-06 20:00

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不感兴趣

开通SVIP免广告

我也14

来自Android客户端5楼2016-10-06 21:28

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14就150斤了好叼啊我14的时候80斤不到现在的孩子营养好

来自Android客户端6楼2016-10-06 21:32

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想长高先不要用哑铃，多做俯卧撑，引体向上，自重深蹲，仰卧起坐。觉得轻松了，把动作放慢来做，等到17以后再上器械。

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2016-10-06 21:36

先练各种徒手吧，玩些花式

来自Android客户端8楼2016-10-06 21:56

可以，我14岁也150斤

来自Android客户端10楼2016-10-06 23:13

英雄出少年

IP属地:河北

来自iPhone客户端11楼2016-10-06 23:18

不感兴趣

开通SVIP免广告

17岁

IP属地:广东

来自iPhone客户端12楼2016-10-06 23:21

今天刚拍的

IP属地:福建

来自Android客户端13楼2016-10-06 23:36

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IP属地:福建

来自Android客户端14楼2016-10-07 00:12

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照我这么吃就OK

IP属地:福建

来自Android客户端15楼2016-10-07 00:16

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IP属地:福建

来自Android客户端16楼2016-10-07 00:18

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