11月8日
下午4.16分慢跑32分钟
这几天忙了些,晚餐吃的太晚了,8点多才吃完,没时间跑.今天终于抽出了时间,最后5分钟就快跑不动啦,呵呵

11月11日
晚7.49分慢跑41分钟
天气又开始转凉了.今天还下起雨来了.

11月14日
下午5。25分慢跑38分钟。
冬天到了啦。

楼上的不用来顶贴，我也没去你那，弄到我会不好意思。
11月17日
下午6。18分慢跑40分钟。真是又从夏天直接进入冬天，今天北风呼呼吹，哇，真是冷。我跑了五圈才脱了外套穿件短袖跑的，汗只是毛毛汗，鼻涕才跑一圈就流出来了，呵呵

11月20日
晚8。38分慢跑41分钟。
今天白天有太阳，但到了晚了还北风呼呼，本来想在家原地跑，又想跳绳的，但还是战胜了怕冷的思想，换了衣服，在家做好热身，一到楼下就开始跑。遇到个邻居问我干嘛那么急？呵呵，她不知我穿两件衣服要去跑步的，不跑会冷呢。
跑了十分钟我就脱了外套，穿件长袖，不过袖子挽了起来，路上还有人叫好呢，嘻嘻嘻。。。到了公园见到三个人在跑，全都穿着外套在跑，看来我是比较历害的。呵呵。。。
从公园直接跑回来，走了条到了晚上没行人的路，只有汽车经过。一部车经过，树上掉了几片树叶下来，沙沙沙的，以为有人吓死我了，呵呵，下次晚上一个人不走那条路了

11月23日
下午5。32分慢跑45分钟。
天气暖和了些，汗都流下来了，呵呵。今天比较早，回来时还是走的还条路。
还在东莞呢，四川好冷哦，最低温4度。在这我都这么怕冷的，真是老了

11月28日
晚7。04分慢跑43分钟。
天气暖和了许多，穿件短袖跑，汗出了不少，广东真不是吹的，比起四川那可是暖和多了。

12月1日
下午6。14分慢跑41分钟。
本来打算回四川的，因为种种原因没回，现在工作也没了，找工作才是我的头等大事。跑友们可有好介绍？

12月4日
晚8。33分慢跑40分钟。又变天了，一跑就流鼻涕，晕。
虽然跑步坚持了一年半，但觉得自己算什么强者，广东这里的冬天又不冷，如果我在四川都能坚持的话就不错。
找工作的事，唉，一言难尽，记得去年铁了心去外面找工作，却大受打击。说去找事都几天了，我还没有行动，怕又会让我失去自信。我老妈倒是叫我回去，说她养我，呵呵。
还提什么1。8米的事，无聊

12月7日
下午4。35分原地跑41分钟。
今天下雨就在家原地跑啦。天虽然下雨，倒不冷。气温满高的，在家跑比在外面还暖和些，汗出了不少。
找工作的事，我还是克服不了心理障碍，到处都是请18到25岁的。昨晚和楼下邻居聊天，提到找工作的事，她叫我去弄个假身份证，搞个28岁的，一屋子的人都在笑，我自己也笑，说太夸张了吧，我可不好意思拿着假证件去。决定还是先回家看看再打主意，谢谢大家的鼓励和支持。

12月10日
下午6。03分慢跑42分钟。今天雨停了，出了大太阳，看来天气又要变暖和啦。
原地跑，倒不觉得闷，一边看电视一边跑。天下雨，没办法。

12月13日
下午5。45分公园操场14圈，37分钟。
天气真是暖和，今天特地走到操场才开跑的。操场里跑步的还不少，不过跑的时间都不长，最多是跑五圈的，除了我是女的，还都是男生，都是穿着短袖在跑。
跑步能坚持下来，觉得两原因吧。一个是觉得跑步对我有好处，还有就是我没工作也没小孩需要带，太闲的关系。

12月16日
下午3。55分慢跑42分钟。
天又变冷了，昨天下雨，好在今天是晚上才下雨。跑完两只手臂被风吹得红红的，摸上去也是凉凉的，但一点也不冷，头发还是被汗水给浸湿透了。但我还是在不觉得冷的时候就穿上外套了，感冒了可不好受。保暖的工作我可是做的很好的，嘿嘿
酷头，不要说苦行僧的贴子我没去看，谁的贴我最近都没去看啦，给各位跑友说抱歉！

各位跑友新年好！！
好久没来报到，12月后半个月没跑步，回了四川。
1月开始跑的，隔天或隔两天跑，每次30分钟。工作没去找，呵呵。
不管如何，步会坚持跑下去。
新的一年，大家一起加油！

很久不来吧里，发现老面孔都还在，大家都坚持的不错。
我也还在跑，过年后，本来是要跑的少些的，跑了没几次又在不知不觉中跑到一次30分啦。为什么想要跑少些呢，我不知其它女性跑步有没啥感觉，对我来说，觉得跑太多了不是很好。前天我还跑了30分钟，不过以后我想跑15到20分钟就好了。
跑步真的会上瘾吧，试过做瑜珈，试过跳健美操，试过跳绳，试过快走，试过爬山来代替，但都没用，结果还是继续跑步。已经成为生命的一部份了吧，有时一天到晚没出过门，但如果要跑步，到了时间就换好衣服鞋子出去，呵呵。
还是没找到工作，也可以说是没勇气去找吧。高不成低不就，反正日子就这样
跑友们继续加油！