和我一样，这个必须手术啊

我胫腓骨都骨折，中医正骨，快2年了，现在啥事没有。

术后第3天，消肿针有效果了，脚趾头活动范围增加了。因为做梦，夜里脚踝太高2次，疼醒了2次。

脚趾的活动范围

彻底康复的思路，经过手术，伤害了肌肉，血管，神经，韧带，骨头异物固定矫正。神经和血管被破坏后，都会慢慢生长，逐步从之前断了的地方继续从新生长，延伸，很多断了的神经还会慢慢接上，足部，踝部，小腿部的麻木会慢慢的好起来，但是过程非常缓慢，有很多人一辈子也无法完全恢复到没有做过手术。但是通过经常运动，血运好，细胞代谢增强，神经和血管也会慢慢生长的更好。这是基本原则，然后就是个人了，我必须坚持循序渐进，慢慢活动吧。我看了很多帖子，感觉久病成医是真的。我的计划，2到3个月内没事就动脚趾，勾脚踝慢慢增加活动范围，促进血液循环，既可以消肿，也可以帮助恢复。争取2到3个月进行复查，去掉联合钉，然后增加运动量和足踝活动范围，慢慢开始下地行走，逐步负重行走，坚持到第4个月能够脱拐。然后半年时间好好恢复，腓骨长好，加强营养，适当锻炼，不可以激烈，大强度的运动，只能适当的走走，还不能太过劳累。争取10个月恢复正常人，然后取钢板，慢慢养3到6个月，让钉眼慢慢长实，开始逐步恢复锻炼，强度也可以慢慢增加了。

你的这个裂开的好多呀，还是手术吧，不然移位了就不好了，我的胫腓骨裂开了，但是没有分离，还连在一起，裂了一根骨头的左边和右边，没有手术，你这个比我的严重了

我的也是胫腓骨骨折，腓骨没有手术，现在五个月了都长好了，我的是上面三分之一腓骨

你的骨折位置情况和我一样，我是打篮球骨折的，我没做手术，2个多月就拖拐了

今天第二次换药，大夫说可以出院了，让我这2天办手续。回去逐渐增加锻炼，开了一点消肿的药貌似进口的，吊针也没再开了。明天早上打完最后的吊针，就可以回家修养了。

站起来，脚下垂，感觉会非常充血有没有同样感觉的？

洗个澡容易么？

术后6天了，感觉每天脚部知觉都会强烈一些，似乎是在变好吧，买了个点热水袋，打算每天暖脚，让脚血液循环加快

术后8天了，经过几天脚踝锻炼，脚面最多勾到90度垂直，无法更大角度了。感觉被卡住了，不知道啥原因，我这几天滚滚瓶子再试试看。

同是腓骨下3/1骨折 三周走路了

没事晒晒太阳，希望好的快一点，紫外线来吧