跳1000【大连吧】

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个绳

送TA礼物

1楼2008-09-21 06:04回复

任务完成

2楼2008-09-21 06:26

不感兴趣

开通SVIP免广告

女孩子？建议45分钟跑5公里或以上
我每周练两次跳绳，每次5000跳，分5组
由于跳绳一般由脚尖完成
我的小腿跟马蹄一样坚硬如铁还很有型
虽然跳绳消耗热量很厉害
但你不怕你的小腿像我一样？

IP属地:辽宁

3楼2008-09-21 07:17

怕啊。呢啥我以前就是跳绳减肥但是都是跳的很少1000以内。我小腿可粗了大腿不粗。。但是体重下降了、

慢跑我不行。跑跑我就双拐子了。我不会跑跑

4楼2008-09-21 07:19

不会跑跑？
会走道的话你颠着走就行了

IP属地:辽宁

5楼2008-09-21 07:43

哈哈哈哈

6楼2008-09-21 08:15

真厉�

7楼2008-09-21 08:20

你们真有精神，一天到晚怎么不睡觉?佩服呀�

8楼2008-09-21 08:48

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