自己先为自己加加油吧！！
明天早上成功减肥前最后一次吃豆包，
明天中午成功减肥前最后一次吃面食！
明天晚上开始，什么也不吃了，晚上只喝水！！
周一开始，不吃甜食，有糖的东东！
早上，顶多是黄瓜，西红柿！
中午，在单位只吃才不吃饭！
晚上，坚决，绝对，一定不能再吃任何东西了！！！
一定要加油！一定要记住！一定要坚持哦！！
每天，下班后的第一件事就是上来汇报，记录！！
一个星期后看我的成果吧！！！
加油哦！！！

这次先不贴照片了！！！
自己加油，一定要坚持哦！！！�

其实也就是坚持晚上下班回来到睡觉前这段时间！
还有放假的时候，一定要管住自己的嘴，就没问题了！
下班回来是5点到晚上11点睡觉中间6个小时，一定要加油哦！！！
坚持下来就是胜利！！
前段时间真的太松懈了，太放松自己了！
明天开始，加油吧！�

呵呵 没人留言呢！！
今天吃的多了点！
像昨天预计的
早上 三个豆包，吃了点木耳和干豆腐！
中午 榨酱面 和咸菜！
下午 一包黑芝麻糊！
晚上 不吃了。。。
再坚持6个小时，今天就成功了。。。
加油哦。。。�

呵呵 今天终于坚持下来了。。。。
下班回来到现在什么也没吃。。。
明天晚上回来洗澡。。。。
要加油哦！！！
明天加油！！
早上不吃了。。。。。
中午。。少菜。。。
晚上。。。。不吃了。。。。
一定要加油哦！！！�

该睡觉了。。。
还有整整一个星期的班，也是一个星期减肥的大好时机！！
今天，顺利坚持下来了！
明天回来要加油哦！！
加油吧！！
睡觉去了。。。。�

完了。。。
这两天晚上都吃了好多。。。
不提了
明天加油吧！！！

堕落了三天啊啊。。。。
明天一定要加油啦。。。�