加油，新人多学习戒色文章，推荐戒为良药，坚持每天学习，落实，是可以戒除的

戒70天白费了，从头来过

总结经验很重要，否则就白破戒了。。。

你看 这就是一时快感后带来的无尽痛苦 希望你记住这种难受 但不要陷在自责中无法走出来 过去的事情无法挽回了 应该大胆往前走 应该吸收经验记住这种痛苦不要再邪淫了 破戒后的痛苦得多少时间才能缓回来 太难受了

影响只能戒了才会没有

怎么会这样啊！好可惜，千万不能再破了，你想想你现在的空虚感，有多假，是吧，戒了这么久一下子掏出去了一部分，身体自然损了

兄弟，强戒是长久不了的，需要看大量的戒色文章提高觉悟，做戒色笔记，多复习，来对治心魔，想破戒的念头一来立刻断掉，无论什么时候都要保持警惕，不要以为你不会再破了，考验随时都有，不要意淫看黄，看擦边球新闻。
要身心同时调，千万不要怨天尤人，孝敬父母，行善去恶，明白帮助戒友来化去欲望，除去积累下来的负能量，挽回失去的福报，帮助戒友的同时，也要鼓励戒友去帮助其他戒友恢复，形成良性循环。
还有一方面，内向爱注重细节的性格的人，内心缺乏自信怀疑过分反复核对，更容易成瘾，扩大自己的胸怀，做到不据小节，多交流，不要把自己的情感寄托于内心外的一个事或一个人，使自己的内心和情感强大起来。
戒色的目的是从一个自己变成另外一个自己，打破原来不好的生活状态，改正恶习，给自己制定一个系统的恢复计划，具体内容看日日知非老师的文章，重要的是自己的努力加油！

如果我们没有sy，也许我们只是个普通人，不富裕，不聪明，也没有太高的名誉。但是sy后，我们不再是普通人，变成了猥琐，缺乏自信，做事差劲的人，所以戒sy，做回一个阳光自信的普通人。

总结失败经验重新再来 一起加油，我坚信我们一定可以戒掉

苦海无边，回头是岸

破戒了，好好总结原因，多学习戒色精品文，下次不要犯同样的错误，加油