枸杞是抗衰老的佳品，其食用方法很多，可煎服，或入丸、散，最为简便的有嚼服、煎服、泡茶、浸酒、煮粥、煲汤等。日常生活中，若是将枸杞搭配食用，对身体更是大有裨益。
枸杞味甘，性平、偏温，入肝、肾、肺经，可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足出现下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退等症。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤共16项功能。
长期将枸杞搭配不同的食材食用，可以收获意想不到