加油，支持

爱了你十几年
蓦然回首，我才发现
原来我并没有真正爱过你
以为相爱都是长久地相处养成的习惯
也许我真的是绝情
离开你后我很快乐
感谢你陪我度过我的青春
别了，也许是永别吧

这两天对境只问：抽它干什么？能得着什么好处…越来越成走入潜意识，哈哈

需将意马栓牢，哈哈…今天早上意识开始松懈，需要重新温习观念：
1.吸一支能究竟带给你什么？
2.你是个不吸烟的人了，为啥要再走一条吸烟者的路？
那条路上有什么？
3.现在你的毒瘾犯了，屈从它就是在不得超生地消灭自己养大它，拒绝它就是一劳永逸地消灭它

这两天假期，并不在吸烟环境中，但内心仍不断制造各种"吸一支"的理由，而头脑中与之对抗的"吸烟毫无用处"变得模糊而无力了。赶紧来看看过去的心理辩论，把亚伦卡尔再拿出来读一读。
这就是意识与潜意识的夺位之争：非吸烟者的意识试图进入潜意识，而久据不去的吸烟者意识不肯让位
。潜意识归于谁，你就是谁。唯有重复重复，加强加强

一个不抽烟的我有一幅被烟草损害过的肉体的"我"，既相连又相离。肉体的"我"仍在试图说服"我"与之全然一体，不抽烟的"我"则首鼠两端，时而睥睨肉体的我，时而嘿然不语。
不抽烟的我看上去明朗，欢愉，有力，紧致，清凉…肉体的我看上去暗沉，痛苦，肮脏，浑浊。谁将遮蔽住谁？肉搏的就是"这支烟"

无烟快乐！

假期几次聚会，免不了与吸烟者为邻，免不了被劝烟。“抽它干嘛”的观念已经初有根基，虽有短暂轻浅的犹豫，但力量并不足以让我再次成为吸烟者。心理的摆脱或许能早于生理的摆脱，则大成矣。
戒断反应自然犹在，有时还很强烈，但强度也超不过一次重感冒。没有一次重感冒会让我干蠢事，那为什么这种“重感冒”要干蠢事呢？

兄弟有些时日没来更新了，情况如何

全无烟瘾了！