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好想复吸,求帮助

只看楼主收藏回复

戒断29天了,还在吐黑痰正常吗?睡眠还是不正常,失眠、多梦、易醒,中午午体20分钟就醒来。


来自Android客户端1楼2016-09-27 13:58回复
    帮顶,等老司机吧。。。


    IP属地:河南来自Android客户端4楼2016-09-27 14:11
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      2026-01-28 20:37:42
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      戒了这么久,在复吸真的很可惜,希望楼主能戒烟成功!


      来自iPhone客户端6楼2016-09-27 14:12
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        戒了这么久,在复吸真的很可惜,希望楼主能戒烟成功!


        来自iPhone客户端7楼2016-09-27 14:12
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          不容易


          来自iPhone客户端8楼2016-09-27 14:13
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            加油,顶你


            来自iPhone客户端10楼2016-09-27 14:46
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              29天了,不容易。别放弃呀!


              来自Android客户端11楼2016-09-27 14:48
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                别抵抗,首先承认自己想复吸。想和行是两回事。 我也想,但是不会去做。学会和平相处。就像看一个小朋友一样看自己想吸的那个冲动。然后告诉这个小朋友,吸烟没用,没有快乐,不是享受,也解决不了问题。不过是尼古丁戒断在欺骗自己。


                IP属地:云南12楼2016-09-27 14:49
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                  2026-01-28 20:31:42
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                  好容易脱离陷阱,干么又想钻进到呢!
                  吸烟能给你带来什么,还不是害人害已吗!


                  IP属地:江苏13楼2016-09-27 14:49
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                    戒断反应,因人而异,有人可能在100多天还有戒断反应!
                    告诉自己,不忘初心,才能始终!


                    IP属地:河南14楼2016-09-27 17:06
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                      不忘初心,方能始终。


                      来自Android客户端15楼2016-09-27 18:02
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                        吸烟的时候你会想戒烟,你现在正在戒烟,这让很多人羡慕嫉妒。


                        IP属地:陕西16楼2016-09-27 18:13
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                          别放弃 加油


                          IP属地:吉林来自Android客户端17楼2016-09-27 19:52
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                            今天午休,超过半小时了,舒服


                            来自Android客户端18楼2016-09-28 17:43
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