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提高北京剑道水平,希望大家献计献策~~~~~~

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第二届14省剑道大赛结束了,北京除了炼津馆A队获得了团体第二,其他几乎是全军覆没。小组赛都没有出线,当然运气也是一种实力,不得不说的还是我们道场的B队,小组赛中一个是后来的冠军队、一个是南京剑豪队,想出线确实难度很大。道场A队是真正有实力的一队,但也是由于算小分的原因,以1分之差止步于八强以外。而个人赛更是出人意料,所有选手几乎全部止步于第三轮之前。

北京的剑道不应是如此的,痛定思痛也好,马后炮也好,说一下我能看到、想到的一些不足:

1、缺乏对剑道的热情与坚持。也许这是练习剑道的通病吧,三分钟热度后走人,与我前后脚来到道场的人,现在只剩下我一个了。说的人和听的人都会觉得有些许的凄凉,但对剑道最直接的影响就是“后继无人”。看看上海的冠军队,几乎都是新人,形成了鲜明的对比。

2、缺乏有层次的训练内容。周末长富宫的练习,是穿甲人最多的练习。但是刚刚穿甲的和练习了4、5年的人会混为一谈,大家排队转圈做相同的动作。对新人来说很多动作无法理解,只好跟着一次次的重复错的动作,还累得半死。而对于练习很长时间的剑友,运动量明显不够,而且缺乏针对性。针对这个问题,我觉得应该把穿甲人也进行层次划分:初级甲人、中级甲人、高级甲人。分别占据不同的位置,空间不一定很大,但要有明显区分,练习的内容和强度也是有区别的,这样才可能行成更高效的练习方法,同时激励大家向更高层次努力。

3、缺乏比赛机会与经验。现状是一年才会进行一两次比赛,而参赛的又都是那几个人。比赛所能给人的压迫感和团队意识,是练习中无法获得的,对剑道的提高有着无法替代的作用。总在讲“像比赛一样练习、像练习一样比赛”而我们从来都不进行比赛,何谈所谓比赛的感觉,一切都又变得一样了,只是练习感觉,真的到了比赛的时候,完全不在状态。所以建议道场是否每个月都进行一次俱乐部内部的比赛,选在每个月的最后一个周末,根据级别组队,同级别的进行比赛,也可以根据情况挑战高级别的剑友。然后进行自评与互评,有思考的剑道才会进步。这样一年下来,每个人都至少参加了10次以上的比赛,比赛已经变得不再陌生了,团队意识、集体荣誉感也会慢慢培养起来了。

当然,还是那句话,比赛不是剑道的全部,但是一比就输,也不是我们要的剑道!!!


1楼2008-09-18 15:29回复
    希望大家畅所欲言,为了北京剑道曾经的辉煌,为了明年的比赛,加油!!!


    2楼2008-09-18 15:31
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      2026-01-02 06:18:03
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      • 222.129.210.*
      应该分开练习 
      每个阶段练习的重点都不一样的
      分开针对性强的练习效率高


      3楼2008-09-18 15:59
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        • 202.106.104.*
        基础练习时间太少,具体内容方法没有细扣。。。
        而道场气氛问题,不是一两天能改进的。这点怎么说,鄙人还算小有体会。
        望能和诸位前辈们一起努力~~

        By 


        4楼2008-09-18 16:40
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          • 202.106.104.*
          另外斗胆牢骚一句,其实我认为甲人,除了刚带的要学礼节,流程外,没什么高低之分,基础训练谁也不能逃。。。很开心,剑元的兄弟们从踏上归程火车就在一起讨论现有不足,和如何改进的方法,这份热情,很感动在下阿。

          By 


          5楼2008-09-18 16:47
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            • 222.129.210.*
            剑元怎么样 ?我也想去那


            6楼2008-09-18 17:56
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              • 220.231.35.*
              俱乐部之间多交流才好,比如我们那里,打来打去就那几个人,根本练不好,上次刘老师带剑元的朋友们来交流,发现我们根本不是人家的对手…


              7楼2008-09-19 09:39
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                • 221.220.31.*
                ?刘老师带剑元的交流? 啥时候啊??


                8楼2008-09-19 10:01
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                  2026-01-02 06:12:03
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                  归根到底还是缺练!曾经观摩过上海剑士会的日常练习,强度要比我们的大很多,听说上海日本人会练得更狠。只有在绝对的体能基础上才有发挥更高剑术的机会,大头老师在剑元代课时也很含蓄,练习时很轻松比赛时就当然会紧张,当然这些一方面要靠练习的人自觉,但更多的要靠俱乐部创造气氛。
                   我也同意将练习细分一下,但是我想李老师不是不想而是没有那么多稳定的代课老师。希望李老师尽快有所改善,我们大家应该都会尽力支持的!


                  9楼2008-09-19 12:12
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                    基础训练真的很重要,看过一些资料介绍“日本武专学校”时期,新入学的新生前2年只能练习“kirikaeshi”,连普通的稽古也不能进行。可想而知这是多么让人觉得乏味和无法忍耐的一件事情啊。但就是这样的练习才锻炼出了武者的真正实力。诚然,我们现在的道场如果也消防此法,肯定很快就会关张大吉了,毕竟现代人的观念和价值取向早已改变。所以找到一个既能加强基础训练,又能激发剑友兴趣的训练方法就是关键所在了。

                    我觉得道场是否能够引入一种“竞争机制”呢,变被动练习为主动练习,让大家都有强烈的“我要变强”的想法。方法就是进行道场的实力大排名,根据每次练习的出勤率、每个月末进行的内部比赛,调整排名顺序。这样每个人心中都会有一个要打到和超越的目标,排位后面的人会努力向前冲,而前面的人为了保住位置,也会努力练习,行程良性的循环。整体实力不提高才怪。

                    当然,我们的排名不会带来任何利益,只是一种荣誉。但是我相信,真正爱剑之人会为了荣誉而战斗的!


                    10楼2008-09-19 15:50
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                      • 221.220.31.*
                      排名?
                      无聊


                      11楼2008-09-19 16:11
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                        • 221.220.31.*
                        该来的还会来
                        该走的还得走


                        12楼2008-09-19 16:14
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                          • 123.115.242.*
                          无聊的人会觉得什么都无聊
                          最烦这种没一点营养的发言


                          13楼2008-09-19 16:29
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                            • 202.106.104.*
                            感觉很多朋友来道场,是为了减压,如果搞排名分级的话。。好像压力会更大。剑道是一分耕耘一分收获的东西,稽古中两人中段一摆,几斤几两就都会有所展现吧。个人艰苦练习可以提高自己,但是整体水平提高的确不容易。
                            川上老师曾经对大黄他们讲,只有让你的后辈们能进步,你们这些人才会有进步。
                            By 谷


                            14楼2008-09-19 16:32
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                              2026-01-02 06:06:03
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                              其实排名搞不搞都无所谓,在大家的心里早就有了一个排名。
                              欣赏楼上谷先生说的,一个人的进步是不现实的。一个人的强大也不是真的强大,要有一批强人才能使得道场真的强大。
                              剑道带给我们的也不应该是压力,而应该是快乐,或者是痛并快乐


                              15楼2008-09-19 16:38
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