第一天打卡1，不吸烟的感觉是真好，自由，环境空气自然。没有污染没有伤害。

老马识途。

第二天打卡，当下感觉非常好。戒烟是我做的对的决定。

第三天打卡，玉是真好，可以的。为自己高兴。

加油楼主！

我的标题真好，大气带样。

我花了很长时间才弄清楚，当时的过程为什么如此简单，为什么完全没有痛苦。原因是痛苦并不存在。戒烟并不能导致痛苦，尼古丁戒断反应也不能。痛苦是犹豫和怀疑的产物。事实上，戒烟就是如此简单，只因为人们心中仍然存有怀疑，才把原本简单的事情弄得难上加难。即使是尼古丁毒瘾最重的吸烟者，也经常连续几个小时不吸烟，却不会意识到戒断症状的存在。只有当你想吸烟却不能吸时，才会感觉到痛苦。
轻松戒烟的要旨就在于下定决心。不是“希望”你能成功戒烟，而是“明白”你已经戒烟成功了。不要犹豫，不要怀疑。安心享受成功戒烟带来的快乐。

今天我也会毫不留情的扼杀掉你这个未来的帝国之星