好好戒色，一起努力，加油

兄弟你经常吃肉吧，要想戒色成功也不能天天吃肉

加强学习，多锻炼身体，少吃肉多吃素，注意情绪管理，同时要养成良好作息习惯，早睡早起等等。加油！

希望你不要靠你自己的毅力强戒，强戒你坚持不了几天就会破戒，强戒注定失败，我们普通人的意志力力远远不够。
你要每天来吧里多看精品贴，学习戒色文章。通过学习戒色文章，你可以对“淫色”有更深层的理解。这样，欲望来时，你的潜意识才能告诉你“邪淫有害，回头是岸”。
同时，孝顺父母，多鼓励帮助其他的吧友一起戒除，提升正气，来化去欲望，如此邪淫必定彻底戒除的。（这条最关键）

清水摇不浑

所以，每天来戒色吧，学习一个小时的精品贴。
这样就能很好的控制自己不破戒了。

你要找到破戒的原因，远离黄源，看黄必破，不要意淫，多看看戒色文章，这样才能提升戒色境界。我也是戒了又破，破了再戒，不断学习戒色知识，现在我感觉已经突破了瓶颈，提升了一个境界。一起加油吧！！！

多看看戒为良药，学会降伏心魔

大脑黄毒太深了，生活遇到一点事都会想到黄，你只能找到另一个兴趣来掩盖黄

加油师兄为家里年迈的父母多想想.我们一起努力

加油师兄为家里年迈的父母多想想.我们一起努力

奔腾的河水开始倒流，晶莹的雨水又钻回云层，时光倒流，让我们回到那一刻，那一个决定你命运的一刻，欲望又开始侵袭，但这次，你做出了不同的选择。你打开戒色吧，看着精品贴，或者听听戒色录音，静心的音乐。。。。看起来微不足道的举动，已经扭转了你的命运，蝴蝶效应已经被触发，未来的轨迹已经向着奇迹的方向发展

破戒 你会更痛苦

加油！
不能强戒盲戒，要多学习戒色文章。做好戒色日记，记录好破戒的原因，防止下次重蹈覆辙。