我觉得多运动会让松弛下来的皮肤
变得紧真的，不要担心会那样的事情
是不会发生的

我都23拉，姐姐那你还不如早上和中午吃
晚上不吃呢，我今天也没有控制好，晚上
回来吃啦水果，那是你受的刺激的作用呀
晚上不要吃哦，我来监督你

减肥不好减，但是坚持更难
我要睡啦我这边10点多拉
姐姐明天来啦我俩在聊
晚上一般我都很有时间的
姐姐88

今天逛街很累我得早睡明天
还有很多家务活要干呢，
晚上不要吃哦，明天来看你

我漂来啦，我不再
也有这麽多好姐妹
帮我顶这，谢谢哦

早上起来，收拾房间，喝拉一杯开水，吃啦半个梨，还有几口鱼，几口绿豆芽，还有辣白菜。
刚又喝杯水，吃啦一小块苹果

晚上不吃啦，
昨晚我惭愧，
吃啦好多水果
还有点点菠菜

娜娜问题知道的请和我说下
 我哪回都是掉啦7.8.今很快也就10天，完啦就 不掉啦.一直也得10多天，这怎麽囘事�

这个月底冲刺150，姐妹们要为我
加油哦，不知道能不能做到，但是
是真得很想让自己能到150，我会
努力�

效果不错的真的，就是少吃
多运动哦，一天做好多运动
也只是吃点水果什麽的，
晚上一定不能吃�

我还喝普洱茶
也喝拉快到2个月拉
我觉得还不错

fan zhu zhu 记得只要我们真的付出拉
就一定会有成继的，加�

恩宝贝不要那麽说你自己
我昨天晚上也吃啦好多呢
为拉月底的目标加�

娜娜在这两个月发生很多事
但是也都挺过来啦，很累
但是付出我得到回报拉， 
还有这麽多姐妹们陪这我
 ****************** 
 
最 好 旳 满 足， 昰 伱 们 给 旳 在 泘�

好的单单有的时候娜娜说话很过分的
希望你不要犯错误，真得不能只是说
说，要真的行动起来才好，除非你不
相减