小娜,你真强
你瘦30斤了?你现在多重啊?佩服�

　娜娜　　４个月最多可以减多少斤吖

　我刚刚称了下　195斤　　好想哭吖


　

我爬回来了
 外面下大雪了,刮的我都看不到路�

忘记登陆了
 呵呵

我来�

报道一下
 运动还是一样的
早上，吃啦点青菜
中午，喝茶
晚上，喝�

今天姐妹们怎麽样
要一起加油哦

没有什麽人来我就下拉
大家88明天见哦

　　我今天晚上没吃　　现在好想吃东西吖

　　　恩　　　知道勒　　
　　刚才忘记登陆勒　　　呵呵　
　　明早准备要去跑步�

小娜吃的依然那么少，加油~~~~
我虽然在用21天，今天第2天，忍不住吃了点菜，还是很饿啊。。。。。明天还一天。。。忍忍忍
今天买了几件漂亮衣服嘿嘿，虽然胖，还是很臭美滴~~希望我的衣服能越买越小，看见衣服随便挑，哈哈

我准备21天后＋9天过午不食大量运动，这样就是一个月了，目标一个月12J,然后9天后再来这么一轮，来个3,4轮，嘿嘿，也就是3,4个月，明年开春，估计能到正常的目标体重了吧，意淫中嘿�

我觉得我的胃有缩小哦~~嘿嘿，因为中午没吃，到下午3点多还不觉得饿呢~~~