蒽，小猪加油，我有点急呵呵，那就坚持吃吧，我也听说管用，但是我吃不了�

我这几天没有掉肉，
我才知道原因~~~~~
大姨妈来报道拉，
我说前天和大前天，
我的腿酸得要命，
以前来是肚子疼，
这会变啦呵呵，
这一来腿也不酸拉�

不过没有吃饭一天，什麽也不想吃，就喝啦点茶，冒似我昨晚吃辣白菜吃多拉，我看我家人吃饭来的，没忍住，吃啦好几口辣白菜，别的没有吃�

看啦很多变美女的烦恼，可还是想看，
又看啦一边，给我不少鼓励，我一定
象你学习康汉娜�

顶起，娜娜还有减肥的姐妹们一起加油哦

我一会去运动去拉，冬天拉得早得去运动，
 回来再和各位报告今天怎麽度过的�

看你说的，小娜不是体基大吗，得加油才行呀，呵呵麽麽�

谢谢我是男地，欢迎你�

报告一下
 早上，今天那个来啦，有点不舒服，没有吃。
 中午，驰蜡一个苹果，
 晚上，喝得茶。
运动，
 上午，收拾房间到12点，
 中午，上网聊拉一会天，
 晚上，户外运动1个小时，快走今天没有跑因为来那个
 室内运动，下蹲20个，仰卧起坐100个，胳膊 运动50个，腿运动半个小时。

今天也有点累呀，大姨妈来啦，
可想想还得运动，就运动拉，
我不是胖吗，运动量就的大点�

我感觉不会，米少水多怎麽也比米饭少得多吧
来那个就是渴呀，这水让我喝的�

呵呵，那就少喝点吧，粥裏也是有糖分的，少吃哦

广告请让开，我们不需�

嗯你怎麽啦，没事吧，我就不问别得拉，
让自己心情好一点，那样有利於减�