男人减肥吧 关注:291,070贴子:2,012,462

距离第一次开帖已经过去一个月,我向大家汇报成果。

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IP属地:江苏1楼2016-09-18 15:16回复
    老样子的介绍,这是以前的自己,没什么好叙述的了,自己在几年的时间里把自己毁了。


    IP属地:江苏2楼2016-09-18 15:17
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      2026-02-04 22:22:00
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      活该作死的自己,112公斤,187公分


      IP属地:江苏3楼2016-09-18 15:19
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        前排。厉害,再接再厉!


        IP属地:贵州来自Android客户端5楼2016-09-18 15:24
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          还以为你已经恢复了~


          IP属地:贵州来自Android客户端6楼2016-09-18 15:24
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            一周以来,体重几乎是一天一公斤,七天下去了十二斤,减肥初期速度确实是快,然后速度开始减缓,慢慢的到一天一斤,两三天一斤。下午下班后饿着肚子运动一个多小时确实是一种煎熬。晚上更是饿的睡不着觉,10点躺在床上,硬生生饿到1 2点实在困得受不了了才入睡。


            IP属地:江苏7楼2016-09-18 15:25
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              开始实施计划后才知道这种痛苦几乎不是一般人能够忍受的,每时每刻我的脑海里几乎想到的都是食物,没有精神,没有力气,每天病怏怏的,同事哥们看到我都说我很憔悴,唯一鼓励着我的时候就是每天站在秤上,看着那一丝丝下降的数字。忽然觉得这一切都是值得的。


              IP属地:江苏8楼2016-09-18 15:29
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                第二个星期,下降了二十斤,体形变得比较明显,不少比较少见到我的朋友开始问我最近怎么瘦了这么多,还是很开心的,特别是体重从以前三位数掉到两位数的时候,内心的喜悦难以表达,但我知道还需努力。


                IP属地:江苏9楼2016-09-18 15:32
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                  2026-02-04 22:16:00
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                  这是昨晚,一个月了,三十斤过后的我,第一期目标达到。 着手下一阶段。一个月二十斤。


                  IP属地:江苏10楼2016-09-18 15:34
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                    一个月以来,皮带往后缩了4个洞,内裤全部要重买,不然会往下掉,有一件穿不下的体恤可以穿下了。


                    IP属地:江苏11楼2016-09-18 15:36
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                      在这里我要感谢这位大哥,当初看到他的帖子进而进入本吧,这才给了我当头一棒,教会了我什么才是毅力,什么才是男人,每当难以为继的时候我都会看着这位大哥的照片给自己激励,别人能做到的,我也能!


                      IP属地:江苏12楼2016-09-18 15:40
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                        所有的努力都是值得的


                        IP属地:浙江来自Android客户端13楼2016-09-18 16:06
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                          IP属地:福建来自iPhone客户端14楼2016-09-18 16:24
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                            厉害!加油!


                            来自Android客户端15楼2016-09-18 16:36
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                              2026-02-04 22:10:00
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                              朋友加油!你真棒……


                              来自iPhone客户端16楼2016-09-19 13:25
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