【夜跑】想问下冬季夜跑需要注意什么【跑步吧】

11月25日漏签0天

跑步吧关注：874,436贴子：8,935,819

17回复贴，共1页

<返回跑步吧

【夜跑】想问下冬季夜跑需要注意什么

只看楼主收藏回复

因为天气冷，跑完出汗，冷风一吹，怕感冒。有没有大神有什么装备推荐嘛？或者有什么注意事项

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2016-09-10 23:22回复

同问

IP属地:陕西

来自iPhone客户端2楼2016-09-10 23:53

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

同问

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2016-09-11 00:47

注意安全，记得拉伸，冬天人的好多关节和肌肉都处于休眠状态，所以热身很重要，记得带件厚一点的衣服，跑完后及时穿上，不要等感觉凉了再穿，冬天买身压缩衣之类的，可以保暖还可以快速排汗

来自Android客户端5楼2016-09-11 00:53

收起回复

直接跑回家，屋里遛遛后做拉抻，然后喝水歇会儿，落汗后洗澡。

IP属地:北京

来自iPad8楼2016-09-11 02:32

收起回复

内层速干，中间抓绒，外面冲锋衣防风。视情况加减。

来自Android客户端9楼2016-09-11 03:57

收起回复

我买的迪卡侬的防风衣。还有冬天跑步穿的紧身裤，里面看天气情况，不冷里面就穿的速干衣，冷一些可能会穿抓绒衣，不过几乎没怎么穿抓绒衣，

来自Android客户端10楼2016-09-12 17:19

收起回复

上礼拜夜跑，大风天，没注意保暖，感冒一礼拜。血亏！还是需要穿好装备

IP属地:浙江

来自iPhone客户端12楼2016-11-03 09:58

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

17回复贴，共1页

<返回跑步吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

【夜跑】想问下冬季夜跑需要注意什么

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端