然后今天是大概20天，我为啥要发帖呢？ 因为我刚刚点着了一根烟！

我也是，病了个四五天，老天抬我这一手，帮我戒烟哈哈

我烟龄也有快4年，有个朋友5、6年的烟龄说戒就戒了，一点没含糊我真是佩服的五体投地！事实上，我也是跟他一样，一点没含糊

又抽了一根？

我烟龄26年了，年龄34

戒烟的这段时间，没有任何不适，感觉完全没有什么戒烟的症状！就是经常会口渴，而且点烟成为了习惯，时不时的觉得心里空落落的！

直到今天，就在刚刚，我抽屉里发现了一根45的黄鹤楼，！很好，我已经预计到我要破功了！很好，点着了，抽了一口

什么感觉？苦，涩，有股烧焦的感觉，虽然很熟悉这种味道，但是又非常的抵触，因为我觉得这种味道非常的难闻！抽了两口，丢掉了！

我是不是该高兴，我成功的戒掉了？才20天，我就已经对烟产生了陌生感，身体已经开始排斥烟的味道了！

不管怎样，就当是个开始，让手里无烟变成一种习惯！
我还想告诉各位朋友，不要把戒烟想的那么复杂！虽然我这是借助了医院戒掉的烟，但还是感觉，抽烟，本身就是一个习惯，并不是全部的身体需求！也就是精神上的折磨，克服拿烟的习惯最好用别的东西转移注意力！戒烟就要专心的戒，我现在也比较佩服我自己，说戒就戒一点也没含糊！

还行，烟海无涯，施主早日回头

你还会复吸的，因为你抵挡不住最后一口

我相信我完全戒掉烟的时候我不会再来戒烟吧了，因为我已经扭转了这个习惯！我会忘记抽烟，忘记戒烟吧，偶尔会想起来所以，我不会每天来打卡，我什么时候再来那么我肯定是戒烟失败！再见各位

那是因为你抽的是过期烟