每天长距离跑步的话穿普通的鞋子没事吧，不会把膝盖弄伤吧，如果不穿专业的跑鞋，只穿普通的鞋子，每天跑个10公里不会弄伤膝盖吧_跑步吧

跑步吧关注：870,265贴子：8,852,850

每天长距离跑步的话穿普通的鞋子没事吧，不会把膝盖弄伤吧，如果不穿专业的跑鞋，只穿普通的鞋子，每天跑个10公里不会弄伤膝盖吧。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-09-06 23:22回复

每天跑的话很有可能建议跑休结合鞋只是辅助肌肉力量和跑步技术才是关键

来自iPhone客户端2楼2016-09-07 00:05

会的，关键得看你的速度

来自iPhone客户端3楼2016-09-07 00:06

跑得快，国产跑鞋，个人感觉没作用，脚踝已经伤了

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2016-09-07 00:08

LZ所谓的普通鞋子不会是皮鞋或者凉鞋吧？如穿皮鞋，皮鞋的鞋底较硬，跑步时对关节冲击相对较大。跑鞋一般会有一定的保护腿脚的设计，不同牌子会有所不同，建议到体育用品店中选购一双，如对此不了解可找个熟人带

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2016-09-07 00:14

收起回复

算了，普通运动鞋就够了，

IP属地:四川

来自Android客户端7楼2016-09-07 00:20

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴