感谢楼主的分享，给人很多启发，祝您在正路上越行越远！

我为什么老是戒不掉锕师兄

戒色，本质上是修改自己的邪知邪见，大家一定要记住这句话。你脑袋里的邪知邪见没有改掉，你终究会破戒的。让你每天学习戒色文章，反复看戒色笔记，听戒色录音，就是为了让你种善根，有了正知正见这个善根，种子迟早会长出好的果实来。然后你再加以正确的戒色方法和手段才能真正成功。加油！

40天 楼主加油 共勉

加油↖(^ω^)↗学长!

顶起！

大家都好好学学，最近我也在行善忏悔，精神确实好了很多，大家不要报侥幸心理，行善忏悔才是恢复的根本

顶

手淫断断续续三年，就感觉硬度不够，没有手淫以前硬，还有就是射精时间变快了，没以前持久，这种情况需要吃药调养吗？可以不用吃药，靠锻炼，戒色，食补的方法吗？

继续加油，