你还年轻，只要有一口气在就能活，戒肯定是要戒的！
早上五点半出去跑步，吃素，晚上那顿不吃或者少吃
不熬夜，不久坐，不久视，坚持做固肾功。不要一下子吃太补，晚上睡觉不要盖太厚的被子，以免遗精。
多做善事，百善孝为先。
坚持

可以医圣祠街三号。我亲戚在那看好的！药不贵，电话63052587你可以打电话问下

能。

: 开始戒色时会觉得戒色很难，没有方向，其摆实戒色的根本原因就是让我们脱离sy跟yy的控制，从这个怪圈中走出来，首先我们要摆脱yy的控制，这就要多学习修心，戒色精华贴和养生知识是我们必不可少的，持续修心提升觉悟之后，戒色天数就会猛增，其次，楼楼培养好的生活习惯，早睡早起，适当运动

看看我的治病经历，http://tieba.baidu.com/p/5434710628?pn=1
要坚持，要有信心