前两周没热身打羽毛球后膝盖软了一两天后，然后平时上下楼梯略微有点不舒服。第二周以为没事了又去打了，回来后间断性酸软了一天，然后又没什么很不舒适的感觉，但是平时仔细去感觉的话会略微有点不舒适，请问我的膝盖这是怎么了？ （ 能正常弯曲，弯曲时没不舒适感； 能正常下蹲，没不舒适感，但是起身时略微有点酸软。）