我今年30岁 强迫思维有10年了 真的很痛苦 固执 以自我为中心 某个念想一直重复脑海里 就在这几天 杭州搞峰会 我租的房子楼梯间不让放电动车 我就放在房东家院长里 房东老太太感觉老是针对我 说电动车就放外面好了 说我经常进来进去容易把她的院长门搞坏 然后我就一直耿耿于怀到今天 脑子里一直想着这个问题 烦透了 我不想想 就是控制不住的往那上面想 我该怎么办 好痛苦