人只有在面临死亡的时候，才感到生命的可贵。

“你以后想成为什么样的人？ ”
“什么意思，难道我以后就不能成为我自己了吗？ ”

有些人会问为什么现在行动？为什么不等等呢 ？答案很明了，世界不会等你 。

给你们喝点鸡汤

建议戒色严重的可以轻微锻炼一下,可以得到补助作用,拉伸身体也就是瑜伽每天练一下,还有重点就是练腿,腰,腹肌,侧腹肌,这些对恢复有用,还有就是打坐也就是静坐,听一些佛教音乐建议听印能法师的歌,纯音乐也可以重要是能让自己身体得到放松入静这个是修心养性。

虽然那天破戒了,还好今天又振作起来了无论无何都一定要戒了,在破我都想淹了自己,宁愿一辈子当太监也不愿意在这样子下去

为了一丝的快感,而毁自己的生命,身体,世间还有很多比sy更好的事物,为什么就偏偏一辈子就毁在这上面呢?好比害人不利己一样,百害而无一益。

楼主的身体还是恢复挺快的,我知道是因为我还年轻当然快,如果在不戒以后会越来越难,甚至你的生命就毁在这个上面了,抓一分一秒赶紧戒,比sy爽的事情很多,比如有个好身体你会天天开心快乐幸福,有个好身体你可以到处去玩耍,有个好身体你才能体会更多东西事物,有个好身体女人才会嫁给你,周围人才会更喜欢你,如果你天天跟行尸走肉一样谁愿意和你待一分一秒,都会慢慢远离你,你就是个另类老鼠一样活着

楼主现在以月计算了,希望很快就可以以年计算,直到一辈子加油坚持

今天还好又恢复了一些,

高强度的力量训练能够刺激体内雄性激素（也就是睾酮，与肌肉的生成和你的体力、肌肉耐力等密不可分）的分泌，而所有的动作中刺激程度最强的是深蹲、硬拉和卧推，其中，深蹲的刺激效果是硬拉的两倍，是卧推的五倍，具体的过程是：你深蹲的时候越痛苦，那么大脑的神经中枢就会分泌越多的雄性激素。所以说，深蹲只要练透了，那么体内必然短时间内产生大量的雄性激素，性欲增强，身体由于不太适应而导致遗精。我练深蹲两年了，有和你一样的经历，原来几乎每次蹲完后晚上都会遗，现在偶尔一次！所以没啥问题，等身体适应了就好了！

深蹲盆底肌也是会高度负荷的肌肉，也就是环绕你出口的肌肉，肛门括约肌前，会阴后，高度符合后，要注意拉伸，促进血液循环，否则，持续充血会对前列腺及阴茎有压力，同时受损肌肉控制力松弛，原本可以绷住的时候绷不住，就容易出来了，特别是你睡眠放松时候，适应后会增加你的能力的

多拉伸的好处,也是为什么能防止遗精的原因

今天又恢复了一点点

用了一个星期,终于恢复了现在就愁工作啦,前几天捡到了一只小猫眯希望对我有所帮助让我不在是一个人